山口市　キックボクシング オスカー綾塚and大谷翔平選手とピカチュウ

徳心会キックボクシングクラブ、代表＆52歳現役キックボクサーのオスカー綾塚のブログです！ 階段ダッシュ‥を最近はよくやっています‥ 近所の山口大神宮の階段‥‥ 1番下から上の境内まで。 いきなりダッシュすると身体にこたえるので まず軽くジョギングして身体を慣らします ↑↑昨日も軽く3.5キロほどジョギ…