那須川天心選手の走り込み‥大谷翔平選手は走り込みはするのか?

山口県山口市の徳心会KICKBOXING CLUB、代表&51歳現役キックボクサーのオスカー綾塚のブログです!

那須川天心選手が帝拳ジムの走り込み合宿で

最初はついていけず、ビリだった〜

その後は少しずつついていけるようになった〜〜というようなことを言ってました!
それまでは天心選手はロードワークは通常6キロ‥‥多くても8キロだったとのこと。
それが帝拳ジムの合宿は毎朝5時に起きてゴルフ場の起伏の激しい場所を10キロ。

午後にはダッシュ系の走り込みで心肺機能を高めるトレーニング‥‥をしたそうです!聞いただけでワクワクしてきました!


Screenshot_20240205-232509-95475.png

やはり走り込み‥‥は大切です!

この記事へのコメント