山口県山口市の徳心会KICKBOXING CLUB、代表＆52歳現役キックボクサーのオスカー綾塚のブログです！
大谷翔平選手はかなりハードな筋トレ（ウエイトトレーニング）をします
では格闘技者‥‥ボクサー、キックボクサーはどうなのか？‥‥と。
総合格闘技の選手はウエイトトレーニングをすべきと個人的には思いますが
ボク…
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"ウエイトトレーニング"の記事一覧
山口県山口市の徳心会KICKBOXING CLUB、代表＆52歳現役キックボクサーのオスカー綾塚のブログです！
驚きのニュースでした！！
47キロの女性が‥‥なんと！！ベンチプレスを140キロも！！！！
福島友佳子さん（５３）という女性は全日本ベンチプレス選手権大会にて女子４７キロ級で通算２４度目の優勝！！とのことです…
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山口県山口市の徳心会KICKBOXING CLUB、代表＆51歳現役キックボクサーのオスカー綾塚のブログです！
驚きのニュースでした！！
47キロの女性が‥‥なんと！！ベンチプレスを140キロも！！！！
福島友佳子さん（５３）という女性は全日本ベンチプレス選手権大会にて女子４７キロ級で通算２４度目の優勝！！とのことです…
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