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キックボクサーやボクサーにウエイトトレーニングは必要か?

徳心会キックボクシングクラブ、代表&52歳現役キックボクサーのオスカー綾塚のブログです! キックボクサーやプロボクサー‥‥こういった立ち技の格闘技にウエイトトレーニングは必要か‥?と。 昔から結構言われている問題で チャンピオンクラスの選手でもウエイトトレーニングは全くやってない選手もいれば やっている選手もいますね…
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